Denn, machen wir uns nichts vor, die meisten, die es versucht haben, sind immer noch dick. Oder sogar dicker als zuvor. Woran liegt es?
Abnehmen mit Ernährungsumstellung – warum das ganz anders ist als jede Diät
Es hat sich inzwischen herumgesprochen: Mit Diäten kann man zwar abnehmen, aber wenn man hinterher sein neues Gewicht halten möchte, sind sie nicht so gut geeignet. Eine Ernährungsumstellung verspricht hier bessere Erfolge. Aber weil diese Erfolge ihren Preis haben,...