Beim Abnehmen kann man so einiges falsch machen. Ein verbreiteter Fehler ist zu großer Ehrgeiz. Schnell soll es gehen. Wer aber so schnell wie möglich abnehmen möchte, isst fast immer zu wenig. Die Folge ist zunächst ein sehr motivierender, starker Gewichtsverlust....
Wer abnehmen möchte, möchte das meistens schnell hinter sich bringen. Also wird nach einer Diät gesucht, die mit möglichst wenigen Kalorien auskommt. Der (vermeintliche) Vorteil: je weniger man isst, umso schneller nimmt man ab. Leider stimmt das nicht so ganz,...
Wer eine Diät oder ein Abnehmvorhaben beginnt, freut sich am Anfang meistens über einen schnellen Gewichtsverlust. Nach zwei Tagen zeigt die Waage oft schon 2 Kilo weniger an. Die Enttäuschung ist entsprechend groß, wenn es nicht in der Geschwindigkeit weiter geht....