Wer abnehmen möchte, hat eine Menge Fragen. Wie sollte man sich ernähren, was sollte man essen, wie oft und um welche Zeit sollte man essen, was sollte man überhaupt tun und lassen? Es ist nicht schwierig, Antworten auf diese und viele andere Fragen zu finden....
Wer abnehmen will, hat's schwer. Da scheint es eine gute Idee zu sein, es sich so einfach wie möglich zu machen. Sehr beliebt sind Ernährungs- oder Diätpläne, die festlegen, was man wann in welcher Menge essen soll oder darf. Man braucht nicht mehr darüber...
Der Vergleich des Körpergewichtes zweier verschieden großer Menschen erfordert ein Maß, das das Gewicht in irgend einer Weise sinnvoll auf die Körpergröße bezieht. Als dieses Maß hat sich heute der body mass index (BMI) weitgehend durchgesetzt, obwohl er nicht nur...
Beim Abnehmen neigen die Menschen zu Extremen. Entweder radikale Diäten oder zumindest der (fast) vollständige Verzicht auf einen bestimmten Nährstoff, das erscheint vielen als die beste Methode zur Gewichtsreduktion. Eine ausgewogene Ernährung wird nur von sehr...
Inzwischen sind die Übergewichtigen in der Mehrheit. Die meisten von ihnen beschließen irgendwann, dass das so nicht weitergeht, sie möchten abnehmen. Damit beginnt die Suche nach dem besten, nach dem erfolgreichen Abnehmkonzept. Weil die meisten jedoch immer noch vor...
Diäten erfreuen sich nach wie vor großer Beliebtheit, wenn es um die Reduktion des Körpergewichtes geht. Die wichtigste Frage, die dabei gestellt wird, ist die nach der besten, erfolgreichsten Diät. Diät-Vergleiche haben deshalb immer noch Hochkonjunktur. Wenn es dann...
Ist es besser, schnell abzunehmen oder sollte man sich doch eher etwas mehr Zeit für dieses Unternehmen lassen? Für die meisten Menschen ist das überhaupt keine Frage. Sie wollen so schnell wie möglich abnehmen, um dann nie wieder an das leidige Problem denken zu...
Viele Menschen möchten abnehmen. Dabei ist die Einstellung, mit der an das Abnehmen herangegangen wird, sehr unterschiedlich. Die einen denken, Abnehmen wäre furchtbar schwierig, und fangen deshalb gar nicht erst an. Die anderen glauben, es wäre ganz einfach, und man...